Есть старая восточная притча: "Пришел человек к мудрецу и сказал ему: "О, мудрец, научи меня отличать истину от лжи, красоту от безобразия. Научи меня радости жизни". Подумал мудрец и научил человека танцевать".

Чего только не делают женщины, чтобы как можно дольше оставаться молодыми, красивыми, желанными. Аэробика, шейпинг, всевозможные ритмики, мощные тренажеры и снаряды, убийственные диеты, опасные таблетки и сомнительные пищевые добавки... А ведь рецепт женского здоровья и сексуальной привлекательности создан много тысячелетий назад. Помните Шамаханскую царицу из сказки Пушкина "О золотом петушке"? Увидев ее танец живота, царь Додон забыл даже смерть обоих сыновей. Правда, это не делает чести Додону, но арабские танцы обладают сильнейшей магией.

Сегодня известно 50 их основных видов. Есть 8 крупных школ: турецкая, египетская, пакистанская, ботсванская, таиландская, бутанская, аденская, иорданская и множество мелких школ. Уже пятый год существует академия танца в Москве, открыты отделения в Липецке, Харькове, Белгороде.

Специалисты считают, что те, кто никогда не занимался спортом или танцами, должен обязательно попробовать. Это меняет женщину как умственно, так и физически. Ведь когда танцуешь, испытываешь неповторимое удовольствие от движений, чувство радости жизни и любви ко всему миру, учишься жить счастливым настоящим. Танец живота укрепляет здоровье и продлевает молодость.

Чередование элементов арабского танца: пластики, ударов, трясок делает более гибкими мышцы и связки. Кожа становится упругой и красивой, освобождается от целлюлита. С помощью танца можно похудеть, не прибегая к жутким диетам. Нельзя только много есть перед танцем.

В процессе занятий женщина имеет возможность узнать новое о себе, высвечиваются скрытые психологические проблемы. Например, закрепощенная нижняя часть тела говорит о подавлении себя в сексуальном отношении. Особенно это заметно у дам старшего возраста, которые воспитывались во времена, когда "секса в нашей стране не было". У молодежи этой проблемы в танце нет, но есть другая - зажатость грудного отдела, что говорит о недостатке душевности в отношениях с окружающим миром. Гибкость в танце придает гибкость характеру: мягкость и плавность влияет на легкость в общении; раскрепощенность в движениях ведет к внутренней свободе.