Это традиционная китайская гимнастика сочетающая в себе упражнения для овладения эффективными методами самообороны, оказывающая комплексное воздействие на p;jhjdmt и способствующая духовному росту. Для стиля Чуань характерно чередование быстрых медленных движений по спирали. Расслабление мышц тела и внутреннее расслабление приводит к постепенному пробуждению внутренней энергии. Гимнастика подходит для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Занимаясь ею, Вы можете сделать большой упор на аспектах здоровья, духовного роста или самообороны - в зависимости от Ваших интересов и физических возможностей.
На данной кассете Вы найдете комплекс упражнений, который поможет Вам ощутить и развит свои внутренние силы. К числу таких упражнений относится стойка в позе Ву-Чи, стойка в позе столба, движения, имитирующие намотку шелкового волокна и основные упражнения из комплекса, включающего в себя 13 упражнений Тай-Чи. Регулярное повторение движений вместе с дыханием и концентрацией внимания ведет к пробуждению в нашем теле потока внутренней энергии Чи. Внутренняя сила, доходящая посредством правильного дыхания и тренировки всех систем органов до самых кончиков пальцев, к гармонии внутреннего и внешнего тела. При этом прочищаются все меридианы, высвобождается внутренняя энергия и облегчается ее прохождение по всему телу, что улучшает работу мышц, суставов и пищеварительной системы.
Чужая сестра. Сериал (2020) Дуня проживает в Воронеже, трудится на местной ткацкой фабрике и в ближайшее время ждет пополнения в семье. На самом деле девушка сирота, мать умерла, братьев и сестер не было, а отец в сериале [Чужая сестраk ушел в магазин за сигаретами, когда она родилась, и не вернулся. Гражданский муж Павел, которого она безумно любила, не торопился […] (Подробнее...) [Все новости с сайта "kinolub"]