Танец живота Начальный курс

Обучение танцу живота становится все более и более популярным среди женщин. Ведь этот необычайно красивый танец может заменить все: шейпинг, диеты, тренажеры, пластические операции. Чередование пластики, ударов и трясок делает более гибкими и подвижными мышцы и связки. Кожа становится упругой, красивой, освобождается от целлюлита. С помощью танца живота можно похудеть, не прибегая к диетам, гармонизировать свой вес. Согласно одной из теорий, в процессе обучения развиваются те мышцы, благодаря которым женщина становится непревзойденной любовницей.
Это новейшая обучающая программа была специально разработана как для людей не умеющих танцевать, так и для людей, которые изучили первоначальные движения.


Танец живота (7 уроков)

Перед Вами обучающие видео одному из самых древних танцев на Земле – танцу живота, который является одним из самых популярных видов фитнеса на сегодняшний день. Олицетворение чувственности и грации, изящества и пластичности. Танец живота – настоящее искусство владения телом.


Танец живота для начинающих 4 Части

Восточный Танец живота - это символ женственности, и каждой женщине он дарит красоту, жизненные силы, здоровье. Этот танец показывает, что женщина может быть прекрасна в том физическом теле, которое она имеет, при умении управлять им. Помимо того, что Танец живота эстетически очень красив и эротичен, он является наиболее эффективным средством поддержания гармоничных форм и здоровья. Здоровые суставы и упругие мышцы сделают Вашу осанку величественной, а походку - грациозной. Эта необычная и очень увлекательная программа сопровождается специально подобранной музыкой, которая позволит вам получать не только пользу, но и удовольствие от занятий. Для женщины Танец живота важен и в психологическом плане. В танце каждый может выразить себя, свое отношение к жизни на языке движений и жестов. Это радостное и счастливое состояние - быть в танце. Танец - вечное движение, а значит - жизнь.


Танец живота базовый курс

Обучающие уроки Танец живота — базовый курс помогут каждому желающему самостоятельно освоить базовый танец живота. В данном видео вы разучите движения верхней части тела, после движения нижней части тела, шаги и повороты, хореографию и разберете по полочкам сам танец. Эти потрясающие уроки подойдут для всех, не зависимо от танцевальной подготовки. Если вы новичок, тогда эти уроки будут для вас незаменим пособием, а если вы уже продвинутая танцовщица, тогда у вас есть возможность повторить и по практиковать базовые движения.
Вы можете посещать наш сайт абсолютно всегда и смотреть онлайн обучающие уроки Танец живота — базовый курс. Приятных вам тренировок!


Танец живота Техника выполнения элементов

Добрый день! Мы рады приветствовать всех, кто проявил интерес к нашему учебному видеопособию. История восточного танца сложна и многогранна. Приемы и техника исполнения танца тысячелетиями оттачивались и доводились до совершенства лучшими танцовщицами Востока. Посмотрев наш фильм, Вы сможете овладеть базовой, техникой и освоить основные приемы классического танца живота. Мастер-класс продемонстрирован ведущим российским специалистом, преподавателем восточных танцев Галиной Савельевой и ее ученицами.


Танец живота Красота и грация с первого шага

Прекрасная техника от начала и до конца.
От первых шагов начинающих до безупречного мастерства настоящей актрисы с Отэм Ворд(Autumn Ward).
2 часа подробного инструктажа по технике танца. Практическая отработка движений и хореографии.

Эта уникальная по глубине программа тренировок для начинающих разработана так, чтобы предложить вам возможность освоить основы танца живота на уровне мастера. Она учит технике танца и разъясняет соответствующие термины, делая акцент на подробной и исчерпывающей отработке каждого движения с самого первого шага.
Популярная исполнительница и преподаватель танца живота из Нью-Йорка, Отэм Ворд использует метод постепенного и систематического изучения движений танца живота, начиная с его основных компонентов таких, как повороты тела, наклоны и уходы в стороны, перенос веса тела, напряжение и расслабление мышц, которые присущи основам техники всех стилей танца живота.
Отэм отрабатывает каждую группу танцевальных движений в трех аспектах - техническом, практическом и хореографическом. Она предлагает как теорию танца, так и прекрасно разработанные практические упражнения, позволяющие как можно лучше заполнить каждое движение мышечной памятью.
Технический раздел программы знакомит с основной терминологией и концепцией танца, положением рук и переходами к различным движениям, составляющим основу техники танца живота. Затем Отэм продемонстрирует, как, постепенно совершенствуя технику, освоить 5 различных групп изолированных движений, и предложит широкий выбор движений и их классификацию.


Танец живота Ускоренный курс

БОНУС Танец живота Алия шелковый ветер

В данной развлекательной программе Вы увидите восточное шоу в исполнении Алии , одной из лучших танцовщиц России. Великолепные номера в стиле шоу-беллиданс с крыльями, с саблей, с канделябром, классические постановки, а также прекрасные костюмы дизайнером которых является сама Алия , не оставят Вас равнодушным и доставят большое эстетическое удовольствие.


БОНУС Феерическое шоу Танец живота

Фильм представляет выступления Суперзвезд Bellydance. Шоу проходит в известном Парижском мюзик-холле Folies Bergere. Прекрассная арабская музыка, включая живой удар с Wassan Pharoom и барабанщиком Иссамом Хоушаном.


БОНУС Танец живота Алия Огонь в пустыне

В данной программе Вы увидите восточное шоу в исполнении Алии, одной из лучших танцовщиц России, лауреата московского фестиваля, призера многих конкурсов, обладательницы номинации Огонь в пустыне.
Великолепные номера в стиле шоу-беллиданс с крыльями, с саблей, с канделябром, классические постановки, а также прекрасные костюмы дизайнером которых является сама Алия, не оставят Вас равнодушным и доставят большое эстетическое удовольствие.
Приятного просмотра!